Había sido un fin de semana muy tranquilico, en la playa, disfrutando, tomando el sol, bañándome en la piscina y riendo en buena compañía..pero ayer todo empezó a estropearse..

Por la mañana estaba dando un paseíto x la playa cuando note q me faltaba la respiración, q me ahogaba...Se me pasó prontito y como ya me había pasado un par de veces en las últimas semanas pues no le dí mucha más importancia..

Por la tarde volviendo a casa, empezó lo peor..me dió un ataque de ansiedad bastante fuerte, me asuste muchísimo xq no podía respirar y pensaba q me iba a dar algo..Estabamos en autopista y pasó media hora hasta q pudimos parar en un área de servicio y yo cada vez lo pasaba peor, me asfixiaba, sentía una presión en el pecho y el sólo hecho de estar allí en movimiento sin poder parar aún me daba más angustia..Estaba mareada y con taquicardias..
Por fín paramos, estaba temblando y mareada, me sentí ida y seguí sin poder respirar..Estuvimos como media hora allí, tumbándome, intentando respirar.. Acabé vomitando y con dolor de estómago..

Nosotros íbamos en furgoneta xq como mi novio tenía q poner unas rejas las habíamos tenido q llevar allí, así q mi cuñado llamó a sus padres para q viniesen xq también estaban de camino y me fui con ellos en el coche, para ir más cómoda y tranquilica..Poco a poco se me fue pasando, pero me quedé muy débil.. Esta mañana me he levantado igual, débil y un poco asustada x si me volvía a pasar x estar sola en la oficina..
Nunca lo había pasado tan mal..
He estado toda la mañana buscando información en internet, y lo q me pasó es clramente un ataque de pánico, provocado x una situación de estrés... Adivinad cuál.. No aguanto este trabajo..
Leyendo he comprobado q todo lo q me pasó coincide con los síntomas q describen y q la angustia q tengo x si me vuelve a pasar es agorafobia y es muy común después de tener un ataque, pero a la vez es muy peligroso xq puede desencadenar otro ataque..Como la pescadilla q se muerde la cola, cuanto más lo piensas, más posibilidades tienes de q te pase..Sigo teniendo una presión en el pecho y de vez en cuando siento q me falta el aire, pero después de leer todo estoy intentando no pensar en ello para eviat q me vuelva a pasar..
En cuanto tenga vacaciones iré al médico a mirarme, q es lo q recomiendan, además teniendo en cuenta q me pasado cuatro veces en el último mes, y esta última más fuerte..pues me preocupa y prefiero mirármelo..
Sólo me quedan 5 días para vacaciones, a ver si así puedo desconectar y evitar la ansiedad y estrés q me ha provocado la situación de mi trabajo en estos últimos tiempos..